PossoFarlo.com - Il primo e l’unico VideoBlog che ti mostra i metodi migliori per cambiare vita e realizzare i tuoi sogni, migliorare in salute, benessere psicofisico, relazioni personali e sentimentali, comunicazione, crescita personale, motivazione, autostima, realizzare obiettivi, sconfiggere ansia, stress, disagio, problemi di depressione, incomprensione, procrastinazione, smettere di procrastinare, e avere successo.

No No ! Non ha nulla a che fare con la vita da militare. 
Ma a guardarmi di profilo pare proprio io abbia eseguito alla lettera questi ordini. 
Capita, a volte, che incontri una persona che non mi vede da qualche anno; non appena ci salutiamo e ci scambiamo le prime reciproche domande, noto subito che il suo sguardo mira verso il mio aspetto fisico, tanto che poco dopo se ne viene fuori con la classica domanda -"ma vai in palestra ? Dio, guarda che pettorali !". Effettivamente in palestra ci vado e la mia trasformazione fisica è stata notevole (da gracile, scheletrico e un po gobbo, a scultura greca), ma quello che le persone non sanno è che il mio petto in fuori è solo in minima parte dovuto all’attività fisica con i pesi: in realtà, la mia nuova postura è il risultato di un atteggiamento mentale positivo…. e viceversa !

Ti spiego meglio, ma prima… facciamo un passo in dietro:

Poco più di un anno fa, molto depresso e in preda alla voglia e all’urgenza di cambiare radicalmente vita, ho iniziato a pormi degli obiettivi che andavano dalla sfera economica a quella sentimentale, emotiva, lavorativa, delle relazioni personali e alla salute psicofisica. 
Mi ero entusiasmato tanto all’idea di poter finalmente realizzare i miei sogni, …. ma ben presto, sono sorti dei problemi: avevo sì, imparato a pormi obiettivi chiari e ben formulati, ma avevo il timore di non farcela, mi ero creato la convinzione di avere dei limiti, di non averne le capacità. Insomma, non avevo un bricciolo di autostima ! 

La rabbia (dovuta alla frustrazione) è un energia distruttiva se mal utilizzata. Per mia fortuna la metidazione quotidiana mi aveva insegnato ad utilizzarla in modo positivo: ovvero a trasformarla in determinazione. 
Così, anzichè continuare ad abbattermi, ho cercato subito una soluzione. E lì ho scoperto una cosa tanto semplice quanto efficace……   (vedi video-post)

Come ti senti ? Stai bene ?
Quante cose hai da fare ogni giorno ?
Sicuramente tante.
E quante cose, hai in progetto di fare, domani o in futuro ?
Sicuramente altrettante, ma il più delle volte non ce la fai. Senti di non essere abbastanza in forma, senti che non stai esprimendo il massimo delle tue potenzialità. Ma tu sai…  che potresti dare di più !!!
A volte vien da dire "non sono capace", ma la reltà è ben altra ! La vera causa è………    (vedi video-post)